백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
백미밥,
유부맑은국,
달걀장조림,
브로콜리볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
백미밥,
완자탕,
참치채소볶음,
감자채볶음,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
쇠고기무국,
채소달걀찜,
가지볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
적은밥,
수제비국,
너비아니구이,
죽순들깨볶음,
비름나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
설렁탕,
돈육메추리알장조림,
컬리플라워볶음,
참나물무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
아욱된장국,
동태전,
맛살피망볶음,
얼갈이나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
조갯살맑은국,
닭살굴소스볶음,
미역줄기볶음,
병아리콩자반,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
늙은호박된장국,
아귀찜,
볼어묵볶음,
콘샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
김칫국,
돈사태찜,
실곤약초무침,
청경채나물,
열무김치
점심식사
마파두부덮밥,
미소장국,
닭봉데리야끼조림,
단무지,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
온도토리묵국,
삼치엿장구이,
연근조림,
근대나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
육개장,
메밀전병,
애호박볶음,
양파장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
오리불고기,
무나물,
열무된장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
어묵국,
돈육깻잎볶음,
단호박찜,
비트초절임,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
콩비지찌개,
돈채피망볶음,
고사리나물,
무생채,
배추김치
저녁식사
백미밥,
해물짬뽕국,
동그랑땡전,
들깨도라지볶음,
부추양파무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
미역국,
쇠고기단호박찜,
새송이전,
아삭이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
꽃게된장국,
돈육고추장불고기,
시래기볶음,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
순두부백탕,
닭볶음탕,
마늘쫑새우살볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
참치채소비빔밥,
유부맑은국,
달걀후라이,
치커리유자청무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
청국장찌개,
두부구이&양념장,
잔멸치볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
오후간식
카스타드
오후간식
수제요플레
오후간식
바나나
오후간식
단호박찜,
보리차
오후간식
물만두
오후간식
제철과일
오후간식
샌드위치
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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